Category: 食  1/3

納豆作り復活✨

こんにちは!田中きみこです ❤︎昨日は娘たちと近くの公園でお花見してきました🌸すごくエネルギー溢れる季節で、大好きです✨我が家の子供達は、みんな納豆大好き💕アメリカに住んでるときは、納豆貧乏でした😅納豆がお高くて、日本の3~5倍するの。だから、一時期自宅で作ってました。納豆貧乏からの脱出大作戦としてね(^_−)−☆温度調整さえ出来れば、意外と簡単なのよー。ということで、日本ではカモシコさんをを使って作ります!!糀...

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懐かしい味

こんにちは!明元素なココロとカラダを楽しむウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです❤︎ 今朝早く、立派な巨峰と梨(幸水)が入った箱が到着!!九州の母からです。 本当に立派でびっくり! そして、甘いのなんのって。 子供達も、「わぁぁ、あまーい!」ってニコニコ。  梨もね、ジューシーで甘いの。  この果物たちは、ここの果樹園で育てられたもの。 母の友達の果樹園で、小さい時からこの...

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チョコ白玉

ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです❤︎今日のおやつは、チョコ白玉結構お腹にたまる。白玉って和のイメージが強かったけど、洋でもいけるのね(*^◯^*)冷やして食べたら美味しかった!!半分こどもたちに手伝ってもらって、楽チンおやつでしたv(*^◯^*)v...

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梅ジュース最高!

こんにちは!ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです❤︎梅雨が明けたかと思ったら、雨の多い毎日。 しかも、ゲリラ豪雨🌀でも、ジメジメ暑さは負けてませんよ。こんな日は、梅ジュースで一息。ちょっと前に娘達と作った梅シロップ。   梅はアルカリ性の食品で、クエン酸をはじめ、リンゴ酸・カルシウム・鉄分といった有機酸類・ミネラル類を多く含んでいます。熱中症予防や疲労回復にピッタリ!!そのま...

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美腸ハーバルクッキング

 こんにちは〜!ウェルネスアロマライフセラピスト・田中きみこです。私がアメリカに引っ越したのが2007年、そして、日本に戻ってきたのが2015年。この間で何が変わったか。一番に明らかなのが、スマホの普及。 それは、情報社会に拍車がかかり、情報量も10年前の600倍!!そして、知りたいことをすぐに知ることが出来、スピードが求められる時代となり、みんな心も体も休める暇なく動いてます。  ス...

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