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アロマ&ハーブの活用法

気がダラダラ💦

こんにちは!

ココロもカラダも明元素!
ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです❤︎


夏休みが終わって新学期が始まってからもうすぐ2週間。

気が抜けたのか疲れが出たのか、夏バテなのかやる気がでなーい…>_<…

なんが基盤がグラグラしてる感じです💦

グラウンディングが乱れてるなって分かっちゃうぐらいヽ(´o`;





原因がはっきりしないが、やる気がでない。
やる気はあるのだが、何をしていいかわからない、など、肉体と精神のバランスの崩れを感じた時には、



このオイルの出番だぁ~!!! 香りも大好き💓


     





Balance・バランス(日本では、アースリズム)


嗅覚から入り、直線的にエネルギーを上下に通し、各チャクラでゆっくり広がり全体のバランスを取る。
チャクラのバランスを均等に取る働きをしてくれます。

私は、よく足の裏に塗ってます。




このブレンドオイルの中に、

カナダ産のツガ(Canadian Tsuga)が入っています。


カナダでもっとも優雅な針葉樹。

不安や心配性を軽減するオイルで、大きな変化の時に助けてくれます。






このオイルは「今この場」に自分がいるのだということを認識させてくれます。
心配を減らし、精神がグラウンディングするよう刺激を与えてくれるんです(*^◯^*)



最近、ドテラのブレンドオイルをもっと活用したく、いろいろ遊んでる私ですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ


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ココロもカラダも明るく元気に素直にしてくれる

ウェルネスアロマライフを始めよう!〜
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アロマ&ハーブの活用法

玄関そうじ

ココロもカラダも明元素!
ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです❤︎





今日は、娘たちに玄関の拭き掃除をしてもらいました*\(^o^)/*




ひとつひとつ出来ることが増えていく。
出来ることが増えると、子供の自信にも繋がるし、母も楽できる(*^◯^*)



なんて一石二鳥🎶











ティーツリー(メラルーカ)で、玄関を拭きあげる。




香りと共に綺麗になる瞬間が気持ちいいの!!




玄関はみんなで出入りするところ。
色んなエネルギーも出入りする。




最後は盛り塩でエネルギー浄化✨











今日も1日気持ちよく過ごそう(๑^︶^๑)・.。:*・♬*







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🍀毎日もっとアロマ講座🍀

エッセンシャルオイルを毎日の生活にもっと使っていこう!

その効果や使い方をお伝えする講座です✨

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アロマ&ハーブの活用法

カスティルソープは必需品!

こんにちは!



ココロもカラダも明元素!!
ウェルネスアロマライフセラピストの田中きみこです❤︎



先日、こんな大きなカスティルソープが届きました!!

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1ガロンの液体ソープ!



夫👴注文です。





2007年にアメリカに引っ越してから使い始めたDr.Brownerのマジックソープ

赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えるオリーブオイル系の液体石鹸です。




当時はまだ日本で売ってなかったので、よくお土産に買って来てました。
今では、日本の薬局や雑貨屋さんなどでよく見かけるのですが、




高い!!!(◎_◎;)!(◎_◎;)





そして、色々探したのですが、代わるものがなくて。。。( ;  ; )



ということで、今回ガロン買いです😁







このソープではとっても便利で、安心して使える液体ソープ!





精油をブレンドして自分好みのシャンプーやボディソープ、ハンドソープ、時に食器洗剤やお掃除洗剤を作るんです✨



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あっ、私の洗顔ソープもこれだ!! メイク落としにもなるので、旅行の時はすごく便利!!



 


このソープと精油があれば、色々なソープは必要ないんですよ〜。




我が家は状態や季節に合わせて、精油をブレンドするので、無香料を買っています。
すでに、ラベンダーやティーツリー、ペパーミントなどの精油が入ってるものも売ってます。



ちょっとした手作りで、生活がシンプルになる。

そして、香りもシンプル!





香料の入った石鹸やシャンプ、洗剤は必要ないんです!
カラダにも良くないですしね。






精油のことを学び、そして、生活にどんどん活用していく!

それが出来ちゃうのが、




🍀毎日もっとアロマ講座🍀

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です。




とってもカジュアルで楽しい3時間のアロマ講座です!



お子様と一緒に参加もOK!

お友達と一緒に受講もOK!
2〜3名が楽しいかも〜🎶





ご興味ある方は、遠慮なく下記からお問い合わせください❤︎

🍀毎日もっとアロマ講座🍀








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ウェルネスアロマライフセラピスト養成プログラム
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アロマ&ハーブの活用法

ただいま胃痙攣中💦

 こんにちは!



doTERRAアロマヒーリングセラピスト・田中きみこです❤︎



昨日日曜日から胃痙攣発生💦


もともと胃痙攣持ちで、酷い時は救急に行ったぐらい。

多分今回もストレス性。



夫曰く、「陣痛より怖い胃痙攣」だそうです😁



胃痙攣にはいくつか原因があるみたいで、



1、ストレス

2、急に冷たいものや脂っこいものを食べた時

3、内臓疾患がある





先週ちょっと予定が詰まってたので、ゆっくりする間もなかったので、ストレス性かな〜。


胃痙攣に、カモミールティーダイジェストゼンオイルは私にとって必需品。




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ダイジェストゼンはブレンドオイルで、

ジンジャー、ペパーミント、タラゴン、フェンネル、キャラウェイ、コリアンダー、アニス

が入ってます。



鎮痙作用、鎮痛作用、鎮静作用があるブレンドオイルです。



胃痙攣って、キューっている波があるのだけれど、そのキューがきたら、手のひらに3滴ほどとって、

みぞおちや胃の周りに塗ります。



肌刺激があるので、敏感肌の人はちょっと注意。

あと妊婦さんも使用を控えてくださいね。





予定ありの今日だけど、キャンセルして、ゆっくりしまーす❤︎







アロマ&ハーブの活用法

美容・健康・コスメ講座

 こんにちは!




頑張りママの”よくばり”を自然体で応援するアロマヒーリング手帳セラピストの田中きみこです。


今日は、自然工房めばえさんでの「美容・健康・コスメ講座」に参加してきました!









お庭のいろいろなハーブを手にとって触って嗅いで、それをハーブティーにしたり化粧水を作ったり、
ハーブで遊んできましたよ〜!!






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前にね、独学でハーブを勉強しようとしたけど、楽しめなかったのでやめたの💦


でも、めばえさんの講座では、実際に生活への取り入れ方を学べるので、頭でっかちにならずに実践で学べる。
それが好きで、通わせてもらってます🎶




ゆっくり楽しめる植物は、心もゆっくりにしてくれる。




スピードの時代だからこそ、今私たちに必要なスローライフ。


それがすごく心地いいんだぁー(*^^*)

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